PrijemPortalKalendarGalerijaČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupeRegistruj sePristupi
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 1 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 1 Gost

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15 dana Ned Apr 11, 2010 3:47 pm
Forum navigacija



More Cool Stuff At POQbum.com

Zadnje teme
» pozdrav ajd da nešto pecamo
Uto Okt 19, 2010 12:58 am od juro

» xXx TaKtiKe xXx
Sub Maj 08, 2010 10:39 am od mila

» Summer HIT 2010- Тина & MC Стојан- Секси
Sub Maj 08, 2010 10:37 am od mila

» Tina Ivanovic - Bambus [HQ] - Spot
Sub Maj 08, 2010 10:01 am od mila

» Ogi Radivojevic - Mozda ti sad nedostajem
Sub Maj 08, 2010 9:59 am od mila

» Trik Fx -NAJBOLJI U LJUBAVI
Sub Maj 08, 2010 9:57 am od mila

» Oliver Dragojević - VJERUJ U LJUBAV
Sub Maj 08, 2010 9:54 am od mila

» Bolan seksualni odnos (dispareunija)
Pet Maj 07, 2010 7:24 pm od mila

» Umetnost udvaranja
Pet Maj 07, 2010 7:23 pm od mila

Avgust 2018
PonUtoSreČetPetSubNed
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
KalendarKalendar
Traži
 
 

Rezultati od :
 
Rechercher Napredna potraga
Forum
radio_kutak
..

xat radio player
..

xat radio player
kutak radio
dj lakitos - Berlin - Take My Breath Away - Techno

 

Can't hear anything? Please try one of the player links.

Play stream in WinampWinamp/iTunes
Play stream in Windows Media PlayerWindows Media Player
Play stream in Real PlayerReal Player

AUDIO VIDEO CAT
KLINI DA GLEDAS TW-PINK
fb
DECIJI TW KANAL
fb
SPORTSKI TW KANAL
fb
STUDIO"B"
fb
Weather Today in Novi Sad

Delite | 
 

 Vežbe za bolji seks..

Ići dole 
AutorPoruka
mila



Broj komentara : 189
Join date : 19.03.2010
Age : 43
Mjesto : Subotica

PočaljiNaslov: Vežbe za bolji seks..   Čet Maj 06, 2010 3:05 pm

Intimne vežbice poboljšaće vašu seksualnu "kondiciju", a možete ih raditi bilo gde i bilo kada. Uživanje tokom seksa kod žena zavisi, između ostalog, i od mišića vagine i karlice. Ovi mišići gube tonus tokom godina, kao i zbog porođaja.

Kod muškaraca, vežbe pomažu postizanje jače erekcije i veću kontrolu nad ejakulacijom.

Probajte da iznenada zategnete mišiće, kao kada biste se trudili da se "stisnete" ako vam se ide u toalet. Zadržite zategnute mišiće osam sekundi, a zatim ih opustite. Uradite nekoliko serija vežbi sa dugim zadržavanjem.

Zatim probajte istu vežbu, ali u veoma kratkim intervalima. Zadržite zategnute mišiće samo jednu sekundu, i odmah ih opustite.

Ove vežbe mogu se raditi u bilo kom položaju - sedeći, ležeći ili čak stojeći. Preporučuje se da ih radite naizmenično u svim ovim položajima, kako bi se mišići navikli na različite aktivnosti.

Pošto vežbe ne zahtevaju mnogo pomeranja niti vremena, možete ih raditi bilo gde i bilo kada.

Vežbe koje će zategnuti mišiće karlice korisne su i ljudima koji imaju problema sa inkontinencijom.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
Vežbe za bolji seks..
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Sweet dreams :: Sweet dreams :: Zabavne teme :: Kutak za ljubav-
Skoči na: